このようなお悩み
＼ございませんか？／

改善されたお客様の
実際の喜びのお声を
ご覧ください

姿勢・猫背・骨盤の歪みが他で良くならない理由

姿勢・猫背・骨盤の歪みで秋葉原や浅草橋の病院や整骨院、整体、マッサージなど色々なところに行ったけど良くならない、という方も多いと思います。

姿勢・猫背・骨盤の歪みを改善するために、座っているときの姿勢を意識したり、ストレッチや筋トレに励んだ経験がある方も、いるのではないでしょうか。

意識して姿勢を良くするという方がいますが、少し気を緩めると、すぐいつもの姿勢に戻ってしまうなんてことも……。

それは、筋肉や骨格が長年続けてきた状態を記憶しており、いつもの姿勢が楽に感じてしまうからです。

だから、いくら頑張って姿勢を意識しても、すぐ元に戻ってしまいます。

また、猫背だから背骨を調整、骨盤の歪みだから骨盤のみを調整するようなストレッチを行ったり、マッサージを受けていませんか？

身体の一部分の調整を行っても、体全体のバランスが整っていないと、すぐに元の状態に戻ってしまいます。

また、筋力低下も姿勢が悪くなる要因の一つになります。

しかし、姿勢が悪くなった状態でいくら筋トレをしても、姿勢が良くなるとは限りません。

良い姿勢を保つためには、筋力も大事ですが体のゆがみを整え、重心バランスをしっかりとれるようにする必要があります。

このように、姿勢、猫背、骨盤の歪みを根本的に改善するためには、まずあなたのゆがみの原因を明確にすることが大切です。

姿勢・猫背・骨盤の歪みの症状と原因について　

姿勢、猫背、骨盤が歪む多くの原因は、日常生活の体の使い方の癖にあります。

主な原因は４つあります。

小さいころからの癖で姿勢が悪くなっている

当院に来院される方に聞くと、「子どものころから姿勢が悪かった」という回答が、多く見受けられます。

これは子どものころ、姿勢について教えられてこなかったことが、原因と考えられます。

例えば、背中を丸めて勉強やゲームをする、横座りや女の子座りなど、背骨や骨盤を歪ませてしまう座り方をしていたときに、親に注意されなかった。もしくは、注意されたが言うことを聞かなかったことが考えられます。

長時間のパソコンやスマホ作業

パソコンやスマホ、タブレットを使用する機会が増え、下を向いている時間が長くなっています。最初は顔だけ下に向いていても、１～２時間過ぎた頃には、だんだん背中も丸くなっていきます。

この悪い姿勢が癖づいてしまうと、気づかないうちに身体はどんどん歪み、見てわかるほど猫背になっていたりします。

運動不足

正しい姿勢を保つためには、その体を支える筋力が必要です。

最近ではテレワークや外出自粛で、運動不足と感じる方が増えています。

姿勢を保つために、最低限必要な筋肉を日々使っていないと筋力が低下し、自分の姿勢を保てなくなってしまいます。

妊娠

妊娠してお腹が大きくなっていくと、お腹の重さに引っ張れれて、自然と反り腰になってしまいます。また、産後は赤ちゃんを抱っこする姿勢が長くなるため、前に重心がかかり、これもまた反り腰の原因になってしまいます。

また妊娠中から出産数ヶ月以内に分泌される「リラキシン」というホルモンが、骨盤まわりの靭帯を緩める作用があります。

これは出産の際に、赤ちゃんが通る産道を確保するために出てくるのですが、靭帯が緩むと骨と骨を繋ぎ止めることが弱くなるため、身体が歪みやすくなります。

もし、姿勢、猫背、骨盤の歪みが進行していくと、首・肩こり、頭痛、腰痛、自律神経失調症、肺機能・胃腸機能の低下、便秘、圧迫骨折、誤嚥など、さまざまな症状のリスクが上がります。

このような症状が出る前に、姿勢や身体の歪みが気になる方は、お早めにご相談ください。

当院ではこのように改善します

整体院の施術方法は様々ですが、骨をボキボキ矯正したり、押したり揉んだりする指圧・マッサージのようなやり方が一般的です。

しかし、体は扇風機の弱い風を長時間浴びているだけでも、負担がかかってしまいます。

そのため、当院の施術は、体に強い刺激を与えずに、ゆらゆらと体を揺らしリラックスさせた状態で調整をするQPR法（クイック・ペイン・リリース）という独自の方法で行います。

妊娠中の方や高齢の方でも受けられる「優しい」施術方法ですので、安心してご相談ください。

姿勢、猫背、骨盤の歪み調整のために、身体の一部分の調整では、元の状態に戻りやすい傾向があります。そこで当院では、全身のバランスを調整していきます。

• 背骨の生理的弯曲の調整
• 骨盤・胸郭の歪み矯正
• 股関節など下半身のバランス調整
• 肩甲骨周りの筋肉を緩め、正しい位置への調整
• 全身の硬くなった筋肉を緩める

などを行い、体のバランスを改善していきます。

また、姿勢、猫背、骨盤の歪みの原因を解消するには、日頃の悪い生活習慣や身体の使い方の癖を正し、適度な運動も重要になります。

そこで当院では、正しい生活習慣や姿勢、自分で出来るストレッチ等のアドバイスにも力を入れ、あなたの姿勢、猫背、骨盤の歪みの根本改善をサポートしております。

施術料金

整体

※税込み価格です。

お得な情報や割引クーポンあり！
＼　LINE登録をお願いいたします　／

カラダのゆがみについて
もっと知ろう！

カラダのゆがみについての豆知識やお得情報を
コラムでまとめました

↓↓↓

コラム一覧

東葉コンディショニングが
選ばれる他院とは違う
８つの特徴

①早期改善を実現するための徹底したカウンセリング・検査

早期の症状改善を目指すうえで、痛みの原因を知る事は必要不可欠です。まずは生活習慣、症状について、既往歴などを確認していきます。検査では痛みの出る状態・動作、関節可動範囲、骨格の歪みなど詳しく調べ原因を特定していきます。

②ソフトで優しい施術。良くある整体やマッサージとは違い、叩いたりボキボキしません！

体に優しい整体なので、乳幼児から骨粗鬆症の高齢者まで幅広い年齢層の方や、デリケートな妊婦さんでも安心して施術を受けられます。

③のべ7万症例以上の実績！経験豊富な施術家が担当します

歴15年以上の総院長・院長を筆頭に経験豊富な施術家のみが施術を担当します。豊富な臨床経験に基づいた整体技術をぜひご体感ください。

④施術だけでなく、効果を持続させるアフターケアも充実！

当院では早期改善＆再発予防のために施術だけではなく、正しいカラダの使い方、ストレッチ、呼吸法、入浴や睡眠などトータル的にアドバイスします。

⑤当院にはフィットネススタジオも併設しております

より健康で強いお身体を目指したい方の為にスタジオを併設。整体と一緒に受けたり、リハビリ目的でのご利用も可能です。

⑥当院では地域の方々に向けた健康教室を多数主催しております

子育て中のママさんのためのセルフボディケアと家族のボディケアを目的とした「ママさんボディトレーナー教室」や「ボディケア睡眠ケア」「ストレッチセミナー」など、地域の健康向上に貢献しております。

⑦YouTubeで最新の健康情報を配信しております

自宅で簡単にできるストレッチやホームケアなど、生活に役立つ健康・美容情報を分かりやすく動画で発信しております。

⑧土日祝も営業／最終受付は夜20時まで

痛みやしびれ・不調でお困りの方は当院でなくても、我慢せず施術を受ける事をおすすめします。そのままにしておくと、どんどんと重症化してしまいます。当院では症状でお悩みの方がいつでもご来院いただけるよう最大限営業しております。

⑨駅近で便利！5つの駅からアクセス可能です

当院は「秋葉原駅徒歩9分」「JR浅草橋徒歩6分」「都営浅草橋駅徒歩9分」「馬喰町駅徒歩5分」「岩本町駅徒歩6分」と、JR総武線・都営新宿線の5つの駅から徒歩圏内で大変便利です。

全国にある有名整骨院・
整体院からも当院は
推薦されております

施術料金

整体

※税込み価格です。

お得な情報や割引クーポンあり！
＼　LINE登録をお願いいたします　／