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腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症にはこのポーズで解消！寝ながらできる痛みを予防解消するためのセルフケア！

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腰部脊柱管狭窄症が他で良くならない理由

腰部脊柱菅狭窄症で、秋葉原や浅草橋の病院や整骨院、整体、マッサージなど色々なところに行ったけど良くならない。また、腰部脊柱管狭窄症で秋葉原や浅草橋の病院や整骨院、整体、マッサージなど、どこに行けば良くなるのかわからない、という方も多いと思います。

腰部脊柱管狭窄症と診断されて一般的に行うことは、痛み止めやブロック注射。

これは痛みというサインをごまかしているだけで、根本的に改善しているわけではありません。

リハビリで筋力をつけるということも大切ですが、背骨が歪んで狭くなった脊柱管が広がるわけではないので、かなり時間を要するケースが多いです。

最後の頼みの綱、手術を行うか否かで、なかなか踏み切れない方も多いと思います。

また、手術したのに再発してしまった方も、中にはいるかもしれません。

手術で悪いところだけをケアしたとしても、腰部脊柱管狭窄症になるような姿勢、生活習慣、カラダのゆがみを変えない限り、また同じ状況になるため再発するケースがみられます。

腰部脊柱管狭窄症の症状について　

８万人を対象とした大規模調査（2010年福島県立医科大学）で、国内の患者数が推定240万人もいるという結果が出た腰部脊柱管狭窄症ですが、この「脊柱管」とはどういうものなのでしょうか。

脊柱とは、いわゆる背骨のことを指します。

脊柱はそれ自体が1つの骨ではなく、椎体と呼ばれる骨が縦にいくつも連なることで背骨（脊柱）を構成し、椎骨の中にある椎孔という穴が、脊柱全体を通じて「脊柱管」という空間を作り出しています。

この空間には、神経束や血管が通っており、これらは脊柱管の中で枝分かれして、カラダの各部へと伸びています。

「腰部脊柱管狭窄症」とは、この腰のあたりの脊柱管が狭窄、つまり狭くなる病気です。

腰部脊柱管狭窄症を発症すると、脊柱管に圧迫された神経が痛みやシビレを引き起こしたり、血管が圧迫されれば血流の低下を起こします。

こうして発症した症状は様々で、症状が太ももからふくらはぎ、足の裏、両脚に出る場合もあれば、片脚だけの場合もあれば、足の症状だけで腰痛は全くない場合もあります。

一般的に腰部脊柱管狭窄症は、次のような症状が出てきます。

• 腰痛、坐骨神経痛（腰の周りが重かったり、違和感、はり感）
• 下肢にしびれや痛みがでる
• 歩き出すと足のシビレや痛みなどで休憩が必要になるが、前かがみで休むとまた歩けるようになる（間欠性跛行）
• 足に力が入らなくなり、足先が持ち上がらない、階段でつまずく、スリッパが脱げやすい
• 麻痺や灼熱感（しゃくねつかん）などの感覚異常

こういった症状が出るのが特徴です。

腰部脊柱管狭窄症の原因とは

カラダのバランスが崩れ、腰や背骨に負荷がかかる姿勢・カラダの使い方が続くと、骨格で支えられずに、筋肉で背骨を支えるため周りの筋肉は常に緊張し固くなり、血流が悪くなります。

背骨がゆがむと神経の通り道である脊柱管が狭くなるため、神経が圧迫され痛みやしびれの原因になります。

当院ではこのように改善します

一般的には、痛いところが悪いところと考え、そこを中心に押したり揉んだりする施術が多いですが、東葉コンディショニングでは、QPR法（クイック・ペイン・リリース）という独自の施術法を用いて施術を行っています。

この施術法の特徴は、体をユラユラと揺らしながら、強い刺激を与えずにリラックスさせた状態で体の歪みを整えながら、硬くなった筋肉を緩め、動きの悪くなった関節の調整をしていきます。

特に、腰部脊柱管狭窄症は高齢の方が多いですが、骨が弱くなっていたり、体が衰えてきている方にも、安心して施術を受けて頂くことが出来ます。

腰部脊柱管狭窄症の施術は、カラダ全体の歪み、バランスを整え、脊柱の変形による体液(血液、リンパ液等)の巡りの悪化、筋肉の過緊張、神経圧迫を緩和させることを、主眼に置いて行っていきます。

足部、足首、膝、股関節といった下半身のゆがみや、骨盤や胸郭、背骨など一つ一つ丁寧に歪みを整えていき、カラダ全体のバランスが取れるようになると、骨盤や腰椎が正しい位置に安定します。

その結果、関節や筋肉への過度な負担が減り、血液やリンパの流れが良くなるため、自然治癒力が高まり、症状が改善させていきます。

◆カラダの歪みやねじれを解消し、全身のバランスを整えることで腰部へかかる過度な負担をなくす。

◆腰椎に掛かる負荷を減らすため、背骨全体でカラダを支えられるよう生理的弯曲を作る。

◆疲労がたまり硬くなった筋肉、動きが悪くなった関節を正常な状態に戻していく。

◆過度に負担が掛かった腰部にアプローチし、元の状態に戻していく。

◆股関節の柔軟性を高めたり、足部のバランスを整えることで、下半身のバランスを安定させ、腰への負担を軽減する。

といったステップを、一人ひとりのお体の状態に合わせて施術を行います。

また、腰部脊柱管狭窄症の原因を解消するには、日頃の悪い生活習慣や体の使い方のクセを正し、適度な運動も重要になります。

そこで当院では、正しい生活習慣や姿勢、自分で出来るストレッチ等のアドバイスにも力を入れ、あなたのツラい症状の根本改善をサポートしていきます。

施術料金

整体

※税込み価格です。

※施術料金について

最近、初回施術料の大幅な割引で集客し、その後、高額の回数券販売に力を入れている整体院・整骨院が増えています。

東葉コンディショニングでは、一回一回いかに早く患者さんの症状を改善できるか、健康に導くことが出来るかを考え施術をしているため、一回一回の施術料金を適正料金にし、整体施術料の割引や回数券の販売は一切行っておりません。
ご安心してお問い合わせ下さい。

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腰部脊柱管狭窄症について
もっと知ろう！

腰部脊柱管狭窄症のお得情報などをコラムでまとめました

↓↓↓

コラム一覧

東葉コンディショニングが
選ばれる他院とは違う
８つの特徴

①早期改善を実現するための徹底したカウンセリング・検査

早期の症状改善を目指すうえで、痛みの原因を知る事は必要不可欠です。まずは生活習慣、症状について、既往歴などを確認していきます。検査では痛みの出る状態・動作、関節可動範囲、骨格の歪みなど詳しく調べ原因を特定していきます。

②ソフトで優しい施術。良くある整体やマッサージとは違い、叩いたりボキボキしません！

体に優しい整体なので、乳幼児から骨粗鬆症の高齢者まで幅広い年齢層の方や、デリケートな妊婦さんでも安心して施術を受けられます。

③のべ7万症例以上の実績！経験豊富な施術家が担当します

歴15年以上の総院長・院長を筆頭に経験豊富な施術家のみが施術を担当します。豊富な臨床経験に基づいた整体技術をぜひご体感ください。

④施術だけでなく、効果を持続させるアフターケアも充実！

当院では早期改善＆再発予防のために施術だけではなく、正しいカラダの使い方、ストレッチ、呼吸法、入浴や睡眠などトータル的にアドバイスします。

⑤当院にはフィットネススタジオも併設しております

より健康で強いお身体を目指したい方の為にスタジオを併設。整体と一緒に受けたり、リハビリ目的でのご利用も可能です。

⑥当院では地域の方々に向けた健康教室を多数主催しております

子育て中のママさんのためのセルフボディケアと家族のボディケアを目的とした「ママさんボディトレーナー教室」や「ボディケア睡眠ケア」「ストレッチセミナー」など、地域の健康向上に貢献しております。

⑦YouTubeで最新の健康情報を配信しております

自宅で簡単にできるストレッチやホームケアなど、生活に役立つ健康・美容情報を分かりやすく動画で発信しております。

⑧土日祝も営業／最終受付は夜20時まで

痛みやしびれ・不調でお困りの方は当院でなくても、我慢せず施術を受ける事をおすすめします。そのままにしておくと、どんどんと重症化してしまいます。当院では症状でお悩みの方がいつでもご来院いただけるよう最大限営業しております。

⑨駅近で便利！5つの駅からアクセス可能です

当院は「秋葉原駅徒歩9分」「JR浅草橋徒歩6分」「都営浅草橋駅徒歩9分」「馬喰町駅徒歩5分」「岩本町駅徒歩6分」と、JR総武線・都営新宿線の5つの駅から徒歩圏内で大変便利です。

全国にある有名整骨院・
整体院からも当院は
推薦されております

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